• Abonements: 63781870
    Pakalpojumu nodaļa: 63781871
    Bērnu un jauniešu nodaļa: 63722175
    e-pasts:biblioteka@dobele.lv

  • DNCB
    Brīvības iela 23
    Dobele,
    Dobeles novads, LV-3701

  • Darba laiks
    P. 9.00 - 18.00
    O. 9.00 - 18.00
    T. 9.00 - 18.00
    C. 9.00 - 18.00
    P. 9.00 - 17.00
    S. - 10:00 - 14:00
    Sv. - slēgts

  • Vasaras darba laiks (jūnijs, jūlijs, augusts)
    P. 9.00 - 17.00
    O. 9.00 - 17.00
    T. 9.00 - 18.00
    C. 9.00 - 17.00
    P. 9.00 - 16.00
    S. - slēgts
    Sv. - slēgts

slide-rs01
slide-rs01
slide-rs01
slide-rs01
slide-rs01
   
117610


12.08.2021


 “Atzīsim – trauksme vienkārši IR. Mājās, darbā, skolā. “Es esmu Boss” atklāj vienu no trauksmes šķautnēm – obsesīvi kompulsīvos traucējumus (OKT), kas cilvēkam rada bažīgus jautājumus (Vai aizslēdzu durvis?) vai prātā zīmē baisus scenārijus (Ja nu iekritīšu bedrē?), turklāt piedāvā veikt kādu rituālu, lai tas nenotiktu (vienreiz, divreiz... vai četrreiz, jo tas ir pāra skaitlis!). Pazīstami? OKT var būt izteikti un traucējoši vai “nemanāmi” iekļāvušies dzīves ritmā – šī grāmata palīdzēs tos atpazīt!” ZANE ZUSTA “Esmu bezgala priecīgs, ka Latvijā izdota pirmā bērniem un viņu vecākiem domātā grāmata par OKT, kas labi saprotamā veidā palīdz izskaidrot viņu grūtības un sniedz praktiskus instrumentus to veiksmīgai risināšanai. Esmu pārliecināts, ka šī grāmata var kļūt par būtisku atbalstu cīņā ar OKT, kā arī palīdzēt daudz plašākam lasītāju lokam labāk tikt galā ar bailēm.” ŅIKITA BEZBORODOVS, bērnu psihiatrs “Kad savā praksē lasīju šo stāstu septiņgadīgam bērnam, viņš bija patiesi sajūsmināts, ka vēl kāds zina, kā viņš jūtas. Grāmata palīdzēja bērnam ieraudzīt, ka uzmācīgās domas nav viņš pats, ka trauksmi iespējams izturēt un pierast pie tās klātbūtnes. Grāmata var būt lielisks palīgs ne tikai vecākiem, bet arī profesionāļiem – psihologiem un pedagogiem, lai veicinātu bērnā prasmi izturēt un saprast trauksmi, uzlabojot mazā cilvēka ikdienas kvalitāti.” GUNITA KLEINBERGA, psiholoģe, KBT speciāliste

 

https://dobele.biblioteka.lv/Alise/lv/book.aspx?id=65294&ident=1063238#copies 




 
      Atpakaļ

Pievērs uzmanību!

  

Jaunākās grāmatas
Jaunākās grāmatas bērniem
Virtuālās izstādes
Aptauja
Vai Jūs izmantojat iespēju lasīt bezmaksas 3TD e-grāmatas?

Neesmu informēts par šādu pakalpoju

Apskatīt rezultātus


Kalendārs
<Jūnijs 2022>
POTCPSSv
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930


Brīvības iela 23, Dobele, LV-3701,

© Dobeles novada Centrālā bibliotēka 2022 Visas tiesības aizsargātas

Izstrādāja 121 Online LTD