Nenoteiktība. Dusmas. Izmisums. Skaudība. Kad tevi pārņem šādas emocijas, var šķist, ka esi vienīgais, kurš ar tām cīnās. Taču tas nenozīmē, ka ar tevi kaut kas nav kārtībā. Tas vienkārši nozīmē, ka tu esi cilvēks. Apvienojot zinātniskus pētījumus ar personīgiem stāstiem un oriģinālām ilustrācijām, katra grāmatas nodaļa aplūko kādu nepatīkamu emociju, kā arī izklāsta stratēģijas, kā tās pārvaldīt. Grāmata palīdzēs saprast, ka destruktīvas emocijas nav nekas neparasts un ka varam no tām izkļūt ar dziļāku jēgas sajūtu.
Atpakaļ