Grāmatā "Outlive: Ilgmūžības zinātne un māksla" ārsts Pīters Atija, viens no pasaulē atzītākajiem ilgmūžības ekspertiem, piedāvā praktiskas, personalizējamas stratēģijas, kā novērst hroniskas slimības, uzlabot fizisko un emocionālo veselību un padarīt katru dzīves desmitgadi kvalitatīvāku. Viņš izaicina ierastos medicīnas uzskatus par novecošanos un aicina uz proaktīvu pieeju rīkoties jau tagad, lai novērstu hroniskas slimības, nevis ārstētu tās vēlāk. Šīs nav "biohakings" tā ir padziļināta, uz pierādījumiem balstīta pieeja dzīves kvalitātes uzlabošanai un slimību profilaksei. Grāmata palīdzēs jums: Izprast, kādi testi patiesi atklāj sirds slimību risku. Atpazīt bieži sastopamus, bet maz diagnosticētus veselības apdraudējumus. Saprast, kāpēc fiziskā aktivitāte ir visspēcīgākais "ilgmūžības medikaments". Aizmirst diētas un pievērsties uztura bioķīmijai. Apzināties emocionālās veselības nozīmi kopējā veselībā.
Atpakaļ
Aptauja iedzīvotājiem!
Kāpēc Jūs neapmeklējat bibliotēku?
Dobeles novada Centrālā bibliotēka aicina izteikt savu viedokli!
Cienījamais respondent!
Lai uzlabotu bibliotēkas pakalpojumu daudzveidīgu klāstu, pieejamību un kvalitāti, vēlamies saprast, kāpēc daļa iedzīvotāju neizmanto bibliotēkas piedāvātās iespējas.
Lūdzam veltīt dažas minūtes, lai atbildētu uz aptaujas jautājumiem.
Jūsu atbildes ir anonīmas un tiks izmantotas statistikai.
Aptauja pieejama šeit:
https://www.visidati.lv/aptauja/11302699/
Jūsu viedoklis ir svarīgs — palīdziet mums augt un kļūt Jums tuvākiem!